At overkomme en opgave

Hvordan spiser man en elefant? En bid af gangen. 
Kender du det afrikanske ordsprog, der umiddelbart er klart og logisk, men alligevel virker irriterende i sin enkelthed? 
For mit eget vedkommende har det i hvert fald været noget lettere sagt end gjort. 

Hvordan kommer jeg derhen i livet, hvor jeg ønsker at være? Hvordan klarer jeg den næste opgave, deadline, eksamen, projekt osv, osv?

Jeg er udstyret med et sind, der prøver at regne det hele ud på forhånd. Det er nok noget mange genkender og en måde at være i verden på, der skal sikre os mod at begå fejl. 

Læs mere

Det kære sind.

Sindet, der uden tøven tager mig med ud i fremtiden eller tilbage i fortiden. Bekymringer om fremtiden eller fortrydelser i fortiden. Det beskæftiger sig med “mig” eller “de andre”, sammenligner og måler. 
Spørger, er jeg god nok? Er de andre gode nok?
Før i tiden var sindet aldrig i ro. Jeg var identificeret fuldt og helt med dets fortællinger, og de var mange. 

I dag er identifikationen mindre. Det betyder dog ikke, at sindet ikke kan tage mig med – og slet ikke, at det ikke prøver. 

Læs mere

Jeg har altid ønsket mig at have mere disciplin.

Slankekure, træningsregimer, div. helseprogrammer osv. er røget i vasken gennem årene i forsøget på at gennemføre noget ved at bruge disciplin.

“Tag dig nu sammen”. “Det kan da for helvede ikke være så svært!” “Jeg er en idiot”. Har blot været nogle få af de måder, jeg har udskammet mig selv eller bebrejdet mig selv, når det er mislykkes.

Læs mere